主任医师
让牙齿由黄变白一般需要日常刷牙、磨砂洗牙、冷光美白等，根据自身的情况做选择。
1、日常刷牙
要养成早晚刷牙的情况，减少牙齿上的色素沉着，能够达到美白的作用。
2、磨砂洗牙
洗牙期间一般需要对牙齿表面打磨，减少牙齿上的色素沉着，从而能够起到美白的作用。
3、冷光美白
一般会对牙齿表面涂抹美白剂，在冷光照射期间能够达到美白牙齿的作用。
除此以外，也可以采取树脂贴面的方法来修复，能够改善牙齿的色素沉淀。
硅胶床垫通常有消除腰酸背痛、帮助睡眠、释放身体压力的好处。1、消除腰酸背痛硅胶床垫对身体各个部位可以起到支撑和衬托的作用，可以保障血液循环通畅，具有消除腰酸背痛的作用。2、帮助睡眠硅胶床垫会根据不同的温度软硬度发生改变，睡眠的时候紧贴床垫臀部、背部和腿部硅胶
骨折后抽烟了应该立即停止抽烟、适当的休息、加强功能锻炼等。1.立即停止抽烟骨折之后正处在恢复的状态，如果盲目的抽烟，很可能会影响骨折的恢复，应该立即停止抽烟。2.适当的休息骨折之后短时间之内要适当休息，避免过多活动，以免影响骨折愈合。3.加强功能锻炼骨折之后需要
高烧后拉稀一般不是快好了，并不能通过临床症状判断疾病，需要结合具体的情况判断。拉稀也可以称作为腹泻，在高烧之后有腹泻的表现，可能是受到了胃肠功能紊乱、细菌感染、病毒感染等因素所引起，高烧快好了一般会表现出身体的体温恢复到正常的状态下，所表现出来的肌肉酸痛以
高烧不退一般是扁桃体炎、肺炎、肾炎等原因导致。1、扁桃体炎患者出现了高烧不退的症状，有可能和扁桃体炎疾病有关，需要在医生指导下选择泼尼松片、布洛芬缓释胶囊、阿莫西林颗粒等药物治疗。2、肺炎高烧不退可能和肺炎疾病有关，需要对医嘱使用对乙酰氨基酚片、清肺化痰颗粒
膝关节酸胀可以通过生活干预、口服药物、物理方法等逐渐改善，需要选择适合的方法。1、生活干预在日常生活中需要做好自身的保暖工作，避免受到冷空气的刺激，如果受到冷空气的刺激之后，可能会引起膝关节酸胀症状加重。2、口服药物如果引起的临床症状比较严重时，还可以遵医嘱
鼓膜内陷会引起耳鸣，也跟病情严重程度有很大关系，需要到医院耳鼻喉科检查治疗才能有利于病情缓解。鼓膜内陷是鼓膜内外压力不同原因引起，而鼓膜属于耳朵内部听觉器官，在咽鼓管功能发生障碍时或外界空气不能接触到人体耳朵内部。中耳腔气体被逐渐吸收就会引发负压，这时候就
一般、药物、心理等是神经衰弱的调理方法。1.综合治疗:适当的身体锻炼和劳动,对改善脑衰弱症状有较好的效果。生活要有规律、有计划、有规律地生活。采取广播体操、太极拳等此类活动,有助于减轻焦虑,消除疲劳。2.抗焦虑抑郁药物都是比较常见的药物,比如帕罗西汀、氟伏沙明、西
促黄体生成素想要降下来一般需要通过适当运动锻炼、生活调整、药物治疗等。1、适当运动锻炼促黄体生成素出现升高之后，需要适当地进行一些有氧运动锻炼，比如散步或者跑步等能够达到一定调理身体的作用，有利于促黄体生成素下降。2、生活调理或者在生活当中需要有充足的睡眠时
用凡士林擦脸一般是不错的，但是每个人的皮肤情况不一样，所以也并不能一概而论。如果在生活当中面部的皮肤比较干燥，在出现皲裂的情况下，可以使用凡士林擦脸，具有保养皮肤的效果，也可以形成一种保护膜，保证皮肤的水分不被蒸发掉，起到了有效保湿的作用，但是在日常生活当
月经20多天不停一般考虑子宫出血、子宫息肉、宫外孕等，建议去医院做个详细检查。1、子宫出血出现子宫出血的情况下，就会导致月经紊乱，也是孕激素异常导致的，可以使用氨甲环酸、宫血宁胶囊进行治疗。2、子宫息肉患者出现子宫息肉会导致阴道有分泌物，甚至月经紊乱，可以通过
甲流即甲型流感，生长发育期间儿童、怀孕期间、老年人等人容易得甲型流感，还需要做好防护。1、生长发育期间儿童儿童在生长发育期间免疫力一般会比较低，在接触到甲型流感病毒之后可能会被感染。2、怀孕期间女性在怀孕之后身体比较特殊，在这段时间如果接触到甲型流感病毒，有
肾穿刺后一般需要半个月到一个月能够恢复原状，但是具体也是因人而异。肾穿刺指肾穿刺活检手术，主要是在超声的引导下使用一根细条的针，穿过肾脏的部位，采取一些肾脏的组织进行病理性活检，通过检查能够及时了解是否出现了一些肾脏方面疾病。在做完手术以后，患者一般需要卧
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