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身上没劲了怎么办

2025-07-281

病情描述:

身上没劲了怎么办

身上没劲了怎么办
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  • 主任医师 解答

    身上没劲了一般需要适当休息、泡热水澡、按摩等,对于恢复能够起到促进的作用。

    1、适当休息

    身体乏力期间需要适当的卧床休息,要避免过度劳累,能够帮助酸痛的症状得到改善。

    2、泡热水澡

    在泡出水草的过程中,能够促使人体的大酵素这块,能够抑制肌肤当中的乳酸沉积,可以帮助酸痛的症状恢复。

    3、按摩

    身体疲劳期间做按摩能够起到疏通经络以及活血化瘀的功效,从而能够帮助身体疲劳的症状得到改善。

    除此以外,也可以结合针灸治疗,对身体能够起到保养的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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