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什么水果适合减肥期间吃

2025-07-282

病情描述:

什么水果适合减肥期间吃

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精选回答
  • 主任医师 解答

    一般可以选择木瓜、苹果、火龙果等水果适合减肥期间吃,但是需要控制食用量。

    1、木瓜

    含有丰富的蛋白,有助于分解酵素,可以帮助体内清除废物和垃圾。

    2、苹果

    含有丰富的营养物质,属于减肥水果中的首选之一,有利于水肿消退,而且热量比较低。

    3、火龙果

    含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养元素,有助于润肠通便,而且热量也很低。

    除此之外,也可以吃香蕉,必要时可以前往正规医院,在医生指导下选择抽脂手术减肥,能够有效达到减肥目的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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