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湿气重肥胖怎么减肥

2025-07-282

病情描述:

湿气重肥胖怎么减肥

湿气重肥胖怎么减肥
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精选回答
  • 主任医师 解答

    湿气重肥胖一般要通过饮食、运动、拔罐等方法进行调理,改善的效果。

    1、饮食

    生活当中可以多吃一些红豆薏米粥,具有健脾排湿的效果,把多余的湿气排出体外。

    2、运动

    平常可以通过体育锻炼,比如游泳或者跑步,也可以促进身体中的新陈代谢,可以达到减肥的作用。

    3、拔罐治疗

    如果湿气比较严重,可以通过拔罐治疗,拔罐不但可以排除湿气,而且也可以促进代谢情况减少脂肪。

    除了以上操作方式,也可以通过中医减肥的方法。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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