月经期间不能吃巧克力吗

月经期间不能吃巧克力这种说法通常是不正确的，可以少量吃一些，避免过量摄入。

月经期间可以少量吃一些巧克力，巧克力里面的热量能够补充体内所需，有助于体内热量提高，对于免疫能力提高会有帮助作用，少量摄入一般不会影响正常的女性健康。但是避免过量的收入，因为里面含有较多的咖啡因成分，过量摄入容易刺激交感神经兴奋，也容易引起神经系统兴奋，会干扰正常的睡眠质量，也会出现心情烦躁不安，不排除会有子宫内膜出血加重的可能性。

月经期间需要做好自身护理工作，也要做好饮食调节。