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适合35岁女人吃的维生素

2025-07-282

病情描述:

适合35岁女人吃的维生素

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  • 主任医师 解答

    适合35岁女人吃的维生素相对来说是比较多的,比如维生素b1、维生素b6、维生素d等等,但是需要严格的在医生的指导下使用。

    这些药物都属于维生素类的药物使用以后,能够及时的补充身体所需要的维生素,而且也能够起到抗氧化的作用,起到滋养皮肤作用,可以改善皮肤表面的色素沉着,达到美容养颜效果,而且也可以起到营养神经作用。

    在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,避免过度的劳累,同时也可以多吃一些富含维生素比较丰富的瓜果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、火龙果等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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