做俯卧撑小腹部腹疼怎么办

做俯卧撑小腹部腹疼可以通过热敷、外用药物、口服药物等方法来做改善。

1、热敷

可以用热毛巾或者是暖水袋对局部做热敷，通过热敷的方法能够加速局部的血液循环，有助于改善局部乳酸堆积的症状，缓解疼痛感。

2、外用药物

在出现疼痛之后，也可以配合使用外用药物来做改善，可以在医生指导下通过使用跌打膏药、万花油、正红花油等来做涂抹。

3、口服药物

腹部疼痛比较严重者，也可以通过口服药物来做治疗，需要在医生指导下，通过口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物治疗。