湿气重怎么快速调理

药物治疗、拔罐、针灸等方法可迅速调理湿气重。

1.调理湿气的药

(1)参苓白术散:脾主运化,脾虚会导致体内运化能力下降,水液内停,内生湿邪也会影响脾的运化。人参、白术、山药、扁豆等是参苓白术散的主要成分,具有健脾利湿的功效,可以改善脾虚等症状,如食少便溏、体倦乏力等。

(2)香砂六君丸:主要成分有木香、陈皮等,具有益气和胃、健脾的作用,主要用于脾虚气滞,而痰湿内停者表现为胸闷、腹胀、香砂六君丸等。

(3)人参健脾丸:具有健脾和胃、益气的功效,对脾胃虚弱比较重,痰湿停聚轻,表现为腹胀、腹满、食欲不振、身体疲劳乏力等。人参健脾丸可改善脾虚症状,改善湿气重状况。

2.拔罐:到医院中医科进行治疗,拔罐能清除体内的湿气。

3.针灸:通过针灸,疏通经络,使湿气排出体外,所以针灸还具有一定的祛湿作用。

湿气重建议在中医医生的指导下进行,除了上述的治疗外,日常生活中应该多喝白开水、饮食方面要清淡,不要吃生冷、油腻、含糖多的食物,以免加重身体湿气。