手机版
个人中心

小孩子怎么才能长高

2025-07-281

病情描述:

小孩子怎么才能长高

小孩子怎么才能长高
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    小孩子一般通过加强营养、加强锻炼、保证充足睡眠等方法才能长高。

    1、加强营养

    平时需要在饮食上添加一些营养比较丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等等,通常能够为身体补充营养,并且还有助于促进长高。

    2、加强锻炼

    在日常生活中需要多做一些运动锻炼,比如跑步以及跳绳等等,通常能够促进骨骼发育,从而可以促进身高增长。

    3、保证充足睡眠

    在晚上睡觉的时候,机体通常会刺激生长激素分泌也有助于长高,因此平时需要养成早睡早起的良好生活习惯,每天都要保证充足的睡眠时间。

    除此之外,还可以在医生的指导下服用碳酸钙片或乳酸钙片等,如果小孩子身高生长得比较慢,还需要尽快到医院就诊。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved