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雪莲水果的功效与作用

2025-07-281

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雪莲水果的功效与作用

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  • 主任医师 解答

    雪莲水果的功效与作用可以补充营养、润肠通便、排毒降火等,但在进食的时候需要注意量,不能一次性吃太多。

    1、补充营养

    补充营养主要是因为雪莲果里面的营养成分是比较丰富的,还有大量的膳食纤维和维生素以及矿物质等,能够给身体补充营养成分。

    2、润肠通便

    润肠通便是因为水果中的膳食纤维含量能够起到促进肠胃蠕动的功效,能够起到润肠和通便的效果。

    3、排毒降火

    排毒降火是因为雪莲果是属于寒凉性的水果,适当的吃一些雪莲果,有助于降低上火引起的咽喉疼痛。

    除此以外,适当的吃一些雪莲果,还能起到清肝解毒的功效,对于痘痘或者是暗疮都有很好的调理效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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