主任医师 解答
叶酸丰富的食物通常包括水果、蔬菜、动物内脏等，平时饮食营养要均衡多样化，可以补充身体所需要的营养成分，提高身体抵抗力。
1、水果
一般包括柠檬、橙子、樱桃、草莓、猕猴桃等，这些水果里面含有丰富的叶酸成分。
2、蔬菜
包括土豆、芹菜、生菜、南瓜、卷心菜等，平时适量的食用一些可以补充叶酸。
3、动物内脏
有羊肾、牛肾、猪肝、羊肝、鸡肝等，里面含有丰富的叶酸成分，可以煲汤或者煮粥来吃。
除此之外还有豆类等，平时养成良好的饮食习惯。
婴儿需要合理的调整睡眠姿势头型好看，也可以通过使用定型枕头来做改善。婴幼儿在睡觉的时候需要左右两侧交替的侧卧位睡觉，然后避免婴儿的头部出现比较扁平的状态，也能避免出现头偏症状。也可以通过使用定型枕头来改善睡眠姿势，用定型枕头可以达到有效改善头型的作用，也能
儿感清口服液的功效是清热解毒，还能达到宣肺化痰效果，孩子小的时候身体抵抗力比较弱，没有做好身体护理或者没有做好个人保暖工作都有可能会引发身体不适，需要到医院检查，在医生指导下服用药物做身体调理，才能有利于个人身体恢复。儿感清口服液属于较为常见的一种中成药物
孩子沙眼一般可以使用利福平眼药水、夫西地酸滴眼液、妥布霉素眼药水等，需要根据个人情况，然后对症用药。1、利福平眼药水这属于一种比较常用的抗结核类药物，能够用于缓解结核感染引起的沙眼症状。2、夫西地酸滴眼液通过使用药物能够达到较好的消炎和杀菌作用，能够用于缓解
豉翘和氨酚黄那敏主要区别是药物类型不同、功效不一样、治疗疾病类型不一样。1、药物类型不同豉翘属于一种比较常见的中药制剂，氨酚黄那敏属于一种比较常见的西药。2、功效不同这两种药物都能够用于治疗感冒，豉翘主要功效是可以清热解毒以及疏风解表，氨酚黄那敏主要功效是可
头一摇耳朵里就响是睡眠不足、外耳道异物、耵聍等，到医院检查，在医生指导下做治疗。1、睡眠不足在长时间熬夜时候会引发头疼，有可能还会出现耳朵里面响，需要保证充足睡眠。2、外耳道异物外耳道有异物情况下，需要到医院儿科使用专业器械将异物去除。3、耵聍在正常情况下，
网球肘自己治疗需要通过多休息、热敷、限制局部活动等，可以帮助临床症状逐渐减轻。1、多休息在日常生活中需要多卧床休息，避免做一些剧烈性的运动，也避免太过劳累，减少对自身产生的一些刺激性，还可以帮助身体的负担逐渐减轻。2、热敷同时也可以配合热毛巾对局部热敷，促进
静脉曲张可以根据个人情况，通过一般治疗、药物以及手术等方法治疗，可以到医院挂血管外科、肿瘤科等，在出现疾病时需要及时的治疗，避免病情加重，影响身体健康。1、一般治疗静脉曲张可能是长时间地站着导致静脉血管瘀滞有关，症状轻微时可以通过适当的休息或者对腿部进行按
做个全脸整容手术费用一般在3万元到9万元，通过需要根据手术操作难易程度决定，需要前往正规医院进行检查，积极治疗。全脸整容手术能够起到重新修饰面部轮廓的作用，提升面部美观以及整体形象的效果，使面部五官看起来更加立体，如果手术操作难度比较大，并且选择手术比较高端
心肺功能不好食补一般可以在饮食上选择山药、菠菜、百合等，需要在饮食上选择营养价值丰富的食物。1、山药山药里面的营养价值非常丰富，可以起到健脾养胃的作用，如果是心肺功能不好的人，再通过适当吃山药之后，可以改善食欲，还可以缓解心肺功能异常的表现。2、菠菜菠菜里面
小孩肛裂用痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏、益生菌等药物相对较好一些，具体的用药需要根据个人的病情确定。1、痔疮膏痔疮膏是一种非处方药物，主要用于治疗痔疮和肛裂的疾病，有消炎止痛、活血化瘀的作用，而且药物比较常见，一般正规的药房都可以购买到，在使用的时候清洗肛门部
多囊卵巢大多数可以通过饮食调理、运动调理、口服用药等多种方式调理才能好，有利于加快身体好转。1、饮食调理可以多吃含雌激素较高食物，比如黑豆，黑芝麻，黑米等里面含有天然植物雌激素成分，可以起到滋养卵巢和调理卵巢作用。2、运动调理一般可以通过慢走或者慢跑等多种方
布洛芬颗粒用法用量一般需要根据年龄决定，请指导下服用，避免私自滥用药物会对大脑造成损伤，也不利于病情恢复，还会对自身造成影响。布洛芬颗粒是一种退烧止痛的药物，如果用于发烧，一般在38度5以后才可以服用，三岁以下的儿童数量要在1/3左右，三岁以上或者是体重偏胖的儿
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