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月经第三天减肥

2025-07-282

病情描述:

月经第三天减肥

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  • 主任医师 解答

    月经第三天减肥大多数可以选择合理饮食方式,要避免身体过度运动。

    月经第三天通常身体月经量还比较多,身体免疫力和抵抗力也会有所下降,可以通过清淡高营养饮食方式减肥,有利于减少体内热量摄入,同时可以加快体内热量消耗,有利于身体减肥瘦身可以缓解身体比较肥胖等多种不良反应。通常要避免跑步和跳绳运动减肥,有可能会引起月经量增多。

    月经期间通常要做好个人局部护理工作,可以防止出现细菌和霉菌滋生,同时可以预防妇科疾病。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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