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月经过后怎么减肥

2025-07-282

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月经过后怎么减肥

月经过后怎么减肥

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精选回答
  • 主任医师 解答

    月经过后可以通过运动、饮食、抽脂手术等减肥,建议采取合适的方法。

    1、运动

    在平时生活中应该多进行户外活动,这样可以有效的促进身体当中的血液循环,同时也可以燃烧脂肪。

    2、饮食

    饮食上尽量选择清淡和容易消化的食物,做到低脂低盐的饮食方式,可以适当的吃一些燕麦粥。

    3、抽脂手术

    主要是通过腹压吸引的方式,能够将局部对应的脂肪吸出来,脂肪的数量会逐渐的减少,从而达到快速瘦身的作用。

    除此以外也可以到医院选择光纤溶脂技术,达到一个瘦身作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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