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怎么去体内湿热

2025-07-281

病情描述:

怎么去体内湿热

怎么去体内湿热
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精选回答
  • 主任医师 解答

    想要去体内湿热可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等,要根据个人情况,然后对症治疗。

    1、饮食调理

    在饮食上尽量选择吃一些红豆薏米,能够达到一定健脾除湿的作用,可以用于缓解体内出现的湿热症状。

    2、运动调理

    每天要坚持一段时间的跑步,或者是游泳等运动锻炼,能够加快体内的代谢,有利于缓解湿热。

    3、药物调理

    患者还需要在医生指导下合理使用一些药物进行改善,比如参苓白术散、参苓白术丸等。

    除此以外也可以通过中医进行调理,效果都是比较好的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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