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治疗便秘吃什么食物比较好

2025-07-281

病情描述:

治疗便秘吃什么食物比较好

治疗便秘吃什么食物比较好
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  • 主任医师 解答

    治疗便秘可以吃红薯、梨子、蜂蜜水、酸奶、芹菜、菠菜、马蹄子等食物,可能会有辅助效果,但是避免过量进补。

    可能与经常吃辛辣或刺激性食物有关,导致肠道内缺乏水分,使大便变得干结,难以排出。如果程度比较轻微,需要及时调整饮食结构进行纠正,平时应以清淡易消化的食物为主,适当添加新鲜水果蔬菜,每日饮水量不低于1500毫升,可以起到润肠通便的作用,还能够帮助身体排出毒素,缓解便秘情况。

    如果调整饮食结构后效果不太明显,也可遵医嘱使用复方芦荟胶囊、小麦纤维素颗粒、乳果糖口服溶液等药物治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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