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生蚝有什么作用

2025-07-281

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生蚝有什么作用

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  • 主任医师 解答

    生蚝具有增强食欲、补充营养、滋阴等作用,对身体有好处。

    1、增强食欲

    生蚝属于海鲜类的食物,可以增强食欲,改善食欲不振以及消化不良的症状。

    2、补充营养

    其中富含了丰富的氨基酸以及蛋白质成分,这些都属于具体必需的营养成分,可以提高自身的免疫功能,补充体内存需的营养物质。

    3、滋阴

    生蚝具有滋阴的作用,能够缓解自汗盗汗的症状,但是对海鲜过敏的人不可以吃。

    除此以外还可以补充体内所需等钙元素,但是不可以吃过多。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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