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女人多吃牛肉的好处是什么

2025-07-282

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女人多吃牛肉的好处是什么

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精选回答
  • 主任医师 解答

    女人多吃牛肉的好处是可以补充营养、延缓衰老、补脾胃的功效,但不可以多吃,以免对肠胃造成负担。

    1、补充营养

    牛肉是一种比较常见的食物,其中含有大量的钙、锌、铁导营养成分,可以为身体补充营养。

    2、延缓衰老

    适当的吃牛肉可以促进肌肉的生长,加快身体的新陈代谢,延缓皮肤衰老。

    3、补脾胃

    从中医食疗角度讲,牛肉可以入脾经、胃经,可以帮助患者改善消化不良、食欲不振等症状,起到补脾胃的功效。

    除此以外还可以补气益血等,但要适量,如果食用过多,可能会导致患者出现腹痛的情况。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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