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青尖椒营养价值

2025-07-281

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青尖椒营养价值

青尖椒营养价值
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  • 主任医师 解答

    青尖椒富含了丰富的维生素C、胡萝卜素、辣椒素等,对人体起到保养的作用。

    1、维生素C

    青尖椒是一种蔬菜,其中含有的维生素C成分比较多,具有补充营养,促进消化的作用。

    2、胡萝卜素

    里面含有了丰富的胡萝卜素成分,具有补充机体所需营养,改善视力,成为视觉细胞中感光物质。

    3、辣椒素

    青尖椒中的辣椒素成分也较多,可以刺激唾液和胃液分泌,能够起到助消化的作用,还可以增加食欲。

    除此以外,里面含有的维生素等成分也特别高,但是不要摄入过多,否则容易出现上火或引发肠胃不适。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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