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什么水果容易减肥

2025-07-282

病情描述:

什么水果容易减肥

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精选回答
  • 主任医师 解答

    减肥一般可以吃柠檬、香蕉、猕猴桃等水果,这样能够达到辅助减肥的作用。

    1、柠檬

    减肥需要一个长期漫长的过程,在减肥期间可以适当吃些柠檬或者喝柠檬水,能够促进脂肪的燃烧。

    2、香蕉

    香蕉当中含有大量的膳食纤维,能够起到润肠通便的作用,同时也可以将肠道内的毒素垃圾排出体外,对减肥有帮助。

    3、猕猴桃

    猕猴桃中的膳食纤维含量是比较高的,能够减少人体对热量的吸收,促进胃肠道蠕动加速体内的毒素排出。

    除此以外,患者也可以适当吃些苹果,对减肥有帮助。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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