中年人吃什么奶粉比较好

中年人经常吃含钙高的奶粉是比较好的。中老年人由于身体的年龄比较大，消化系统功能也会随着下降，可能会导致胃肠消化的混乱，引起嗳气。

含钙高的奶粉能够有效的补充钙质，对中老年人消化功能紊乱的现象也能够起到很好的辅助治疗效果。含钙高的奶粉能够有助于消化，在使用奶粉的过程中，要注意合理的饮食，不要暴饮暴食，以免加重胃肠负担，导致腹痛腹泻的症状。

除此之外，平时可以适量的进行休息，不要吃辛辣刺激的食物或抽烟饮酒，以免导致身体出现不良的反应，对身体的健康有不利的影响。