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适合老人吃的炖汤有哪些

2025-07-281

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适合老人吃的炖汤有哪些

适合老人吃的炖汤有哪些
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  • 主任医师 解答

    适合老人吃的炖汤一般可以多喝一些排骨汤、萝卜汤、猪肝汤等,能够给身体补充多种营养成分。

    1、排骨汤

    排骨汤一般营养价值比较高,有丰富的蛋白质,维生素矿物质可以减少营养缺乏的表现。

    2、萝卜汤

    萝卜汤一般比较清淡的,喝了以后具有润肺止咳的效果,可以减少咳嗽或者咳嗽。

    3、猪肝汤

    猪肝汤一般含有丰富的铁元素,主要是达到补水的效果,可以缓解贫血所引起的面色苍白或者浑身无力的表现。

    除了以上炖汤以外,也可以适当喝一些鸽子汤等,根据老人情况来选择。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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