主任医师 解答
早上空腹吃一个苹果在早饭后一个小时到两个小时，吃苹果效果好。但是需要根据自身情况。
苹果是日常生活中比较常见的一种水果，如果当中含有大量的营养物质和膳食纤维，能够补充体内所需的营养物质，同时也能促进肠道蠕动，预防便秘。但是空腹状态下不建议吃苹果，可能会造成不消化状态，甚至会增加患者的胃肠道负担，很容易会诱发胃溃疡和胃炎疾病，因此需要在早饭后一个小时到两个小时吃苹果。
在平时生活中吃的时候要注意量，不可以吃太多。
假性疣体是比较常见的现象，女性的阴部若出现假性湿疣是有可能跟滴虫，还可能炎症，黏膜的生理变异等有关。通常情况下女性阴部出现假性湿疣可以不用治疗，主要还是看什么原因引起的假性湿疣，很多患者不知道假性疣体怎么去除，假性疣体怎么去除呢？接下来我们来看看吧。一.假
甲癌术后3年，首先需要保证饮食规范，避免吃辛辣刺激食物，可以多吃胡萝卜、西红柿等富含维生素，且容易消化饮食，并且需定期到医院复查身体，观察甲状腺功能，也可有效提前预防疾病发生。甲癌是指甲状腺癌，一般是由于长时间饮食不合理遗传基因或者生活压力较大等导致，部分
腰椎间盘突出睡觉一般需要以平卧位的姿势来睡，同时还要睡平板床，这样才可以起到改善或缓解腰椎间盘突出的效果。出现腰椎间盘突出的情况，除了通过调整睡姿改善外，还需要通过中医的方式来调理或者是服用药物来改善，情况严重的还需要做手术治疗。1、中医治疗在出现腰椎间盘
产妇受风通常情况下可能会使患者出现头痛、畏寒怕风、关节疼痛等不适的症状。1、头痛产妇在正常分娩之后身体是比较虚弱的，所以应当避免受风，如果在月子里受风，可能会导致肌肉过度收缩，从而可能会出现头痛头晕的症状。2、畏寒怕风产妇受风通常可能会使患者出现畏寒怕风的状
丙型肝炎可能是肝炎病毒感染原因造成的，属于一种传染性疾病。丙型肝炎病毒在感染以后传染性是比较强的，可以通过输液或者血液制品等方式传播，有可能会通过外伤或者不正规美容院将传播这种疾病，在患病以后容易对肝细胞造成损伤，会表现出全身乏力以及食欲不振和尿黄等问题，
抑郁症可以通过自我治疗、物理治疗、药物治疗等方法治疗，需要配合医生积极治疗。1、自我治疗比如多运动、多发展兴趣爱好、与人沟通交流，避免抑郁症发作时危险因素，比如长期情绪打击、生活工作压力大等不良的情绪，多注意休息。2、物理治疗可以通过心理治疗、认知行为治疗等
做一次308激光费用大概需要50元到100元，选择的医院级别不同，当地消费水平不同，价格会存在一定的差异，具体可以到医院详细咨询。308激光一般适用于治疗白癜风，也可以用于治疗牛皮癣，白斑病等皮肤疾病，能够使病情得到有效改善，如果当地消费水平较低，一次可能需要50元，
自己是否排卵期可以通过推算排卵期、体温方法、观察下体分泌物变化等方式，可以有效的判断出自己是否是排卵期间。1、推算排卵期一般女性排卵期大多数在下次月经来前的14天，可以通过此方法推算，能够准确的判断出身体是否正处在排卵期间。2、体温方法排卵期间由于体内的激素水
蛋白粉的用处是补充营养、预防疾病，同时也可以减轻肾脏负担。1、补充营养蛋白粉能够有效的补充身体所需要的一些营养，同时也可以提供消耗的能量，提高个人的免疫力以及抵抗力，当人体蛋白质不足的时候，身体的经济代谢也会受到一定的影响，会造成生长发育迟缓或者是体重减轻
最简单的排毒方法可以通过饮水、饮食、运动等能促进排毒，能加快体内毒素的排泄。1.饮水应该适当的增加饮水量，适当的饮水才能有利于促进新陈代谢毒素排出体外，可以达到比较好的排毒。2.饮食可能与长期不良的饮食长期营养不良有很大的关系，在饮食方面可以吃青菜和水果，里面
脑炎一般来说会引起精神疾病，但具体需要因人而异。脑炎作为生活当中比较常见的一种疾病，主要是长时间受到炎症刺激所引起的，另外长时间不良的生活习惯也是有关系的，有可能会导致患者出现头痛以及头晕，而治疗起来也会比较困难，治疗的时间相对来说就会比较久，在控制不良的
想要对抗工作焦虑症需要适当运动、自我暗示、制定工作计划等方式进行调整。1、适当运动在工作上面如果出现了焦虑性的影响，需要通过适当运动锻炼进行改善，比如跑步、练瑜伽、散步等能够让心情得到放松改善焦虑症。2、自我暗示在对抗焦虑症的时候，也要积极进行自我暗示，有助
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