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吃什么补维生素a最快比较好

2025-07-281

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吃什么补维生素a最快比较好

吃什么补维生素a最快比较好
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  • 主任医师 解答

    补维生素a并没有最快的方法可以通过饮食调理,可以通过药物治疗,比如可以多吃猪肝、苹果、维生素AD滴剂、鱼肝油等药物在服药时要遵医嘱合理服用。

    1、猪肝

    猪肝当中含有很丰富的维生素a,有助于增加皮肤的光滑,还让皮肤增加弹性。

    2、苹果

    苹果当中含有很多维生素a成分,能有效滋润皮肤,还可以缓解视力模糊。

    2、维生素AD滴剂

    维生素AD滴剂当中含有的维生素a比较丰富,如果出现了缺乏,需要遵医嘱合理服用,避免造成体内的物质缺乏引起眼睛干涩。

    3、鱼肝油

    鱼肝油属于一种药物,可以有效补充体内所需要维生素a,还能促进体内的身体营养均衡,避免身体虚弱和身体免疫力降低。

    除此以外,也可以吃胡萝卜,番茄能帮助补充。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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