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晚上吃水果会瘦吗

2025-07-282

病情描述:

晚上吃水果会瘦吗

晚上吃水果会瘦吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    晚上吃水果一般会瘦,不能达到直接瘦身的目的。

    如果身体出现肥胖的情况,可以通过运动减肥的方式进行改善,能加快身体脂肪燃烧,从而达到瘦身的效果,在减肥期间可以适当的吃一些苹果,里边有丰富的维生素,可以补充体内所需要的营养,也能减少热量吸收,对于减肥有很好的帮助效果,在运动过程中,身体内的水分流失过多,适当的吃一些水果也能补充体内所需要的水分,防止脱水。

    如果身体肥胖症状比较严重,通过运动减肥没有得到改善,可以到医院通过光纤溶脂的方式进行瘦身。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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