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养肝水果有哪些

2025-07-281

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养肝水果有哪些

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  • 主任医师 解答

    养肝水果通常情况下有猕猴桃、荔枝、葡萄等,可以选择适合自己的水果。

    1、猕猴桃

    猕猴桃是一种比较常见的水果,其中的营养成分是比较丰富的,在吃过之后可以补充体内所需的营养成分,增长细胞的抵抗力。

    2、荔枝

    荔枝的口感比较好,并且当中含有丰富的钾离子,具有疏肝理气,保护肝脏的效果。

    3、葡萄

    葡萄在日常适当的吃也具有保护肝脏的效果,葡萄当中含有丰富的维生素,可以稳定肝脏细胞,具有养肝的效果。

    除此以外,也有木瓜、草莓等水果,在日常适当的吃,具有一些养肝护肝的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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