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减肥要吃什么水果

2025-07-282

病情描述:

减肥要吃什么水果

减肥要吃什么水果
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  • 主任医师 解答

    减肥一般可以吃些香蕉、猕猴桃、苹果等水果对减肥有一定的帮助。

    1、香蕉

    减肥是一个长期漫长的过程,在平时生活中可以适当吃些香蕉,能够起到润肠通便的作用,将肠道内部的毒素和垃圾排出体外。

    2、猕猴桃

    猕猴桃当中含有丰富的维生素C,可以补充体内所需的营养物质,同时也能够起到辅助减肥的功效。

    3、苹果

    是一种比较常见的水果,里面含有丰富的果胶,经常吃苹果对减肥有作用。

    除此以外,患者也可以通过全身抽脂手术的方式来减肥瘦身。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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