主任医师 解答
维生素E具有抗氧化的作用，能减少细胞耗氧量，辅助增强机体免疫力。可通过吃蛋白质食物、新鲜果蔬和坚果等补充维生素E，具体应就医咨询专业医生。
快速补充维生素E可以吃压榨植物油、瘦肉、蛋类等食物；猕猴桃、菠菜、山药、紫薯等果蔬；杏仁、榛子和胡桃等坚果类等食物都富含较高的维生素E，能被人体快速的吸收。还可以进食小麦胚芽、鱼肝油和大豆等，这些都属于是天然的维生素E。
除此之外，还可以通过药物补充维生素E，如维生素AE胶囊、维生素EC咀嚼片和注射用脂溶性维生素等。具体应就医询问医生补充维生素E最快的方法。
5个月宝宝发热可以通过温水擦浴、推拿、药物调理等方式来有效的改善。1、温水擦浴5个月宝宝出现发热的情况时，为了有效的达到退烧的效果，可以通过使用温水擦拭身体的方式来有效的改善。2、推拿宝宝出现发热的情况时，还可以配合中医通过推拿的方式来促进身体的血液循环，提高
一般情况下不存在涨奶怎么睡姿是正确的这一说法。胀奶一般可以通过排奶、热敷、局部按摩等方式来进行缓解。建议清淡饮食，避免吃辛辣刺激食物。1、排奶可能在日常生活当中长期吃一些促进的分泌的食物导致胀奶，可以通过吸奶器来进行排奶，缓解局部不适。2、热敷天气比较寒冷，
小腹隐隐作痛可以通过饮食调理、热敷、药物改善等方式，具体跟患者的病情症状有关。1、饮食调理；小腹出现了隐隐作痛，可能是经常吃一些不容易消化的食物所引起，可以通过改善饮食习惯来缓解。2、热敷腹部出现了着凉，可能会导致腹部出现疼痛症状，可以通过热敷的方式来缓解。
大便颜色鲜黄可能是正常的现象，也有可能是病理性因素引起的，比如患有胆囊炎或者是肝炎等疾病，可能会导致大便颜色发黄。1、正常现象大便的颜色通常是黄色，因此属于正常的现象，但是也与饮食性因素有一定的关系，比如过多的吃一些南瓜之类的食物，也会导致大便颜色发黄属于
甲流即甲型流感，甲型流感严重的症状主要表现为咽喉剧烈疼痛、胸部疼痛、发热等症状，要尽快对症治疗。1.咽喉剧烈疼痛在发病的时候，很可能会对咽喉黏膜带来刺激，会导致患者的咽喉产生剧烈疼痛。2.胸部疼痛病毒很可能会对肺部的组织带来刺激，会导致部分人群的胸部产生明显疼
麝香草酚一般不可以吃，麝香草酚属于一种中药材，需要在中医师辨证论治下使用。麝香草酚是一种杀菌剂，一般用于治疗痱子、皮肤瘙痒、蚊虫叮咬等症状，可以用于漱口水，具有消炎的功效，可以起到化痰止咳的作用，还可以做防腐剂。麝香草酚对子宫有一定刺激的作用，所以孕妇不宜
阴陵泉穴的功效通常是除脾湿、益肾调经、疏通经络等，属于足太阴脾经，适当按摩能达到刺激穴位治疗疾病效果。1、除脾湿阴陵泉穴在小腿肚里侧，属于裸关节里侧外裸和裸关节里侧圆中间凹痕中，如果体内湿气比较重可以适当敲打、按摩、针灸等，能帮助排出体内湿气，促进脾胃运化
停经一年以上算绝经，通常是由于卵巢功能衰竭之后引起的现象。停经主要是由于年龄增长之后引起的现象，但是需要注意，如果自身出现了疾病或者是手术导致了绝境，只需要及时到医院做检查必要时，也可以在医师指导下适当地补充雌激素类药物治疗，其中包括英达35、地屈孕酮片等，
飞蚊症一般可以通过注意用眼、药物治疗、激光治疗等多种方法来进行改善，都能够达到有效的调整。1、注意用眼需要养成良好的用眼习惯，不能够长时间的看电子产品，以免导致眼部处于疲劳的状态。2、药物治疗如果自身的临床症状比较严重，一般可以通过用药的方法改善，可以在医生
女孩乳房开始发育后大概要过2年到5年后会来月经，具体时间存在个体差异。一般情况下，大多数女孩会在8岁到10岁左右时，乳房开始发育，而12岁到14岁左右时才会出现月经初潮来潮的情况，不过初潮来潮还跟身体健康状况、营养以及情绪等因素存在很大关系，所以月经初潮提前或推迟
脸部去皱纹一般可以通过日常护理、玻尿酸注射、除皱针注射等方法来进行治疗，能够达到改善的作用。1、日常护理平常要注意好皮肤的保养措施，要选择使用质量比较好一些的护肤霜，对于皱纹的去除也能够起到帮助作用。2、玻尿酸注射里面的成分是透明质酸，也是可以作为填充材料来
脑炎后遗症需要根据身体的情况来决定的，每个的体质不同，出现的后遗症也会存在一些区别。部分的患者可能会出现炎症功能障碍以及运动障碍，主要是取决于病情的严重程度和康复治疗是否正确，通过积极的治疗之后，一般是不会出现后遗症。但是大部分的患者由于没有及时治疗，可能
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