主任医师
月经期间减肥一般包括多喝水、保持心情愉悦、运动锻炼等方法,需要多加以重视。
1、多喝水
在例假期间多喝一些温开水,能够提高身体的新陈代谢速度,并且有助于促进经血排出,能够控制体重增长。
2、保持心情愉悦
如果在例假期间精神紧张,导致经血难以排出或者影响正常睡眠,导致身体代谢减慢,就有可能会导致身体长胖,所以要保持心情愉悦,能够提高自身的新陈代谢速度,达到减肥瘦身的效果。
3、运动锻炼
平时要适当进行一些运动锻炼,比如慢跑、跳绳等,能够加快体内热量消耗,并且促进脂肪分解,达到减肥的效果。
除此之外,还要还可以通过控制饮食等方法减肥,尽量不要食用高脂肪以及高热量的食品。
甲流即甲型流感,甲型流感在康复期会出现有痰的症状,要根据个人情况,然后对症改善。甲型流感主要是受到甲醛流感病毒感染引起的,一种急性呼吸道传染疾病会对呼吸道造成一定影响,在康复期的时候,多数患者会出现明显的咳嗽以及有痰的症状。可以在医生指导下,合理使用止咳化
碱性食物主要是包括海带、橘子、黄瓜等,实物比较多。1、海带海带是一种海鲜食品,当中含有丰富的碘元素,在吃了以后可以调节酸碱平衡,促进甲状腺的分泌。2、橘子橘子的营养价值也比较高,可以促进食欲,是一种碱性的食物,可以减少食欲下降的表现。3、黄瓜黄瓜是一种蔬菜,
1、肛裂引起的疼痛,呈周期性,多发于大便时或大便后,主要由粪便刺激,溃疡裂口扩张所致。其疼痛为阵发性灼痛或刀割样疼痛,可持续数分钟;待粪便通过后,疼痛减轻。另外,由于排便的刺激,内括约肌可呈持续性痉挛,引起溃疡裂口剧烈而持久的疼痛;往往可持续数小时之久,患者
一般在精神压力过大、脾气暴躁、冠心病等情况下会胸闷喘不过气,这些都是属于比较常见的因素。1、精神压力过大如果长时间精神压力过大或者是过度紧张,有可能会导致个人的精神状态受到影响,也有可能会出现胸闷,一般可以通过心情调整的方法改善,不要心理压力。2、脾气暴躁在
心肌肥厚是否会影响寿命,应根据引起心肌肥厚的原因进行判断,如果是生理性的心肌肥厚,一般不会对人体生命产生影响。如果是由于病理性原因引起的心肌肥厚,通常会对患者的寿命产生一定的影响。一般情况下运动员的心肌比正常人的心肌要厚一些,通常不会影响寿命。但长期高血压
由于消化系统疾病、泌尿生殖系统炎症、泌尿生育系统结石、泌尿生殖系肿瘤等疾病都会导致小肚子隐隐作痛的症状。1、消化系统疾病:如克罗恩病、溃疡性结肠炎、肠易激综合征、结直肠肿瘤等都会引起小腹隐痛。2、泌尿生殖系统炎症:膀胱炎、附件炎等都是泌尿生殖系统炎症的症状。膀
常常使用避孕套的危害,可能导致过敏情况,也可能导致宫颈糜烂等症状,还可能出现阴道炎等情况。要根据具体病因进行对应治疗。1.过敏为了增加润滑度,避孕套中通常会添加油脂。如果患者对该成分过敏,同房后可能出现阴道或阴茎的瘙痒、肿胀等情况。要立即对过敏部位进行清洗,
先天性肺泡表面活性物质缺乏会对身体健康造成一定的危险,需要及时到正规医院做检查治疗。当患者的肺表面存在活性物质缺乏的时候,可能会导致新生儿出现呼吸窘迫综合征,如果不及时治疗,还可能会导致呼吸困难和生命危险,肺表面一般有许多的活性物质存在,当活性物质缺乏以后
家里有人抽烟对小孩危害一般比较大,比如会影响呼吸系统、消化系统、循环系统等。1、呼吸系统如果家里有人抽烟,可能会导致小孩吸入二手烟项当中有许多焦油和尼古丁,可能会导致小孩出现支气管炎,如果严重还可能会诱发鼻炎或者哮喘。2、消化系统二手烟可能会对咽喉部位造成刺
头皮下脂肪瘤是留着还是做掉通常是需要根据病情严重程度决定的,可到正规医院检查身体,以医生检测结果为准。脂肪瘤属于一种良性肿瘤,会发生在身体任何有脂肪的部位,可能是受遗传因素引起,比如父母双方或者其中一方携带病因,则有可能会遗传给下一代,或者是身体免疫力下降
痛觉在大脑皮层形成通常是由于大脑神经,皮层的神经末梢是主要的部位,能够有效的支配人体的各个器官,能够有效的感觉到各个部位的痛觉神经。通常在受到外伤后或干重体力劳动时引起的摩擦可能会直接传输到大脑皮层,产生痛觉能够快速的躲闪,避免加大损伤,减少对身体的损伤。
痛风如今的治疗方法是非常多样化,但是没有哪一种方法是可以完全根治这种疾病,这也就导致了很多的患者就算是坚持很长时间的治疗以后仍然是会频繁发作,每次发作过程中都是会感觉到自己的关节部位传来剧烈的疼痛,因此就可以采用碳酸氢钠来治疗,这是一种比较新型的治疗方法。