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维生素e吃了对身体有什么好处

2025-07-282

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维生素e吃了对身体有什么好处

维生素e吃了对身体有什么好处
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  • 主任医师 解答

    维生素e吃了对身体一般有抗氧化、保护肺功能、提高免疫力等好处,有利于疾病恢复。

    1、抗氧化

    维生素e具有抗氧化的作用,能够清除自由基可以保护皮肤,避免受到紫外线和污染的伤害,还可以减少皱纹产生,具有延缓衰老作用。

    2、保护肺功能

    维生素e可以保护肺细胞,具有保护肺功能的作用,还可以降低呼吸系统疾病。

    3、提高免疫力

    维生素e能够减少细胞耗氧量,增强机体的免疫力。

    除此以外,维生素e还可以改善血液循环,能够预防慢性疾病。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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