体质差吃什么能增强抵抗力呢

体质差可以吃富含蛋白质类的食物，也可以通过吃药物等方式增强抵抗力，可以根据自己的情况配合医生改善。

1、富含蛋白质类的食物

如果身体的体质比较差，通常可以多吃一些高蛋白质类的食物，有助于提高机体的免疫力，比如瘦肉或者是鸡蛋，同时可以适当吃一些牛奶以及豆制品，这些食物中含有丰富的蛋白质，摄入到体内之后，能够有效的帮助提高机体的免疫力。

2、药物

除了吃些食物之外，还可以通过服用药物的方式增强机体的免疫力，比如人参或者是黄芪，人参可以起到大补阳气的作用，也可以起到补脾补肺的效果，而黄芪可以补充身体所需的营养，也有助于提高机体的免疫力。