八种降糖水果

八种降糖水果一般有火龙果、樱桃、猕猴桃、西红柿、柚子、苹果、山楂、石榴。糖尿病患者适量的食用，一般会导致血糖升高。

1、火龙果

火龙果里面含有丰富的膳食纤维，食用后可以增加饱腹感。

2、樱桃

樱桃里面含有的糖分比较低，在食用后可以起到较好的降糖作用。

3、猕猴桃

猕猴桃可以有效调节糖分代谢和调节人体神经传导，起到降低血糖辅助作用。

4、西红柿

西红柿里面含有果胶，在食用后可以促进肠道蠕动，以及减缓糖分吸收。

5、柚子

柚子里面富含维生素和类胰岛素物质，能够起到控制血糖辅助作用。

6、苹果

苹果里面的果胶可以防止胆固醇增高，也可以减少血糖含量。

7、山楂

山楂含有果胶，能够起到降糖作用。

8、石榴

石榴中里面含有铬元素，可以起到抑制糖因子成分之一。