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吃什么补免疫力最快

2025-07-281

病情描述:

吃什么补免疫力最快

吃什么补免疫力最快
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  • 主任医师 解答

    一般可以吃食物或者是药物补充免疫力最快,要根据自身情况合理性选择。

    1、食物

    如果想要提高自身免疫力,需要养成良好生活习惯,可以多吃一些优质蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉,同时也可以吃一些新鲜水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿,能够补充身体所需要营养成分,有助于提高自身免疫力和抵抗力,预防疾病发生。

    2、药物

    如果通过饮食调理,效果并不是特别理想,也可以在医生指导下使用提高免疫力的药物进行治疗,比如静注人免疫球蛋白、转移因子等。

    除此之外,还要适当进行运动锻炼,但是要做到劳逸结合,防止过度劳累。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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