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身体体质差吃什么可以提高免疫力

2025-07-281

病情描述:

身体体质差吃什么可以提高免疫力

身体体质差吃什么可以提高免疫力
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  • 主任医师 解答

    身体体质差吃含锌食物、洋葱大蒜和蜂王浆等可以提高免疫力,需要配合医生采取合适的措施治疗。

    1、含锌食物

    在平时的生活当中可以适当的吃一些海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品,促进生长发育和机体组织再生,能帮助提高身体的免疫能力。

    2、洋葱大蒜

    这两种食物都属于热性食物,具有较好的杀毒和解毒的功效,能够起到抗病毒和提高免疫力的效果。

    3、蜂王浆

    具有调节内分泌的作用,还有提高免疫力的功效,并不适合过敏性体质。

    除此之外,可以在医生的指导下吃一些人参,也能起到一定的调理效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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