手机版
个人中心

吃韭菜的好处是什么

2025-07-282

病情描述:

吃韭菜的好处是什么

吃韭菜的好处是什么
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    吃韭菜能够增加身体营养、增强食欲以及促进排便等,但是避免吃的过多。

    1、增加身体营养

    韭菜属于一种比较常见的蔬菜,里面包含蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等营养,适当的吃韭菜对于身体健康有利,可增加身体的多种营养。

    2、增强食欲

    韭菜中含有大量的植物性芳香挥发油以及硫化物等,能够刺激味蕾,从而能够增加食欲,改善食欲不振的症状。

    3、促进排便

    韭菜中也含有大量的膳食纤维,通常能够起到软化粪便的效果,帮助粪便排出,对于治疗便秘也具有一定的辅助作用。

    除此之外,也能够起到辅助壮阳等好处,如果属于阴虚火旺的体质,一般不建议吃韭菜。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved