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蛋白质能否提供能量

2025-07-282

病情描述:

蛋白质能否提供能量

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  • 主任医师 解答

    蛋白质通常情况下是能够提供能量的。建议合理饮食,作息规律,均衡营养。

    蛋白质是人体所需要的一种重要物质,它不仅可以增强人体的抵抗力和免疫力,而且还会加快人体的新陈代谢,促使肌肉和身体的发育。但是蛋白质的合成需要食物当中的氨基酸来进行参与,含有氨基酸的食物一般有奶类,蛋类或者是谷类都含有大量的氨基酸从而来促使蛋白质的合成。当人体的脂肪和碳水化合物所为人体提供的能量不足,是蛋白质就可以转化为能量供人体所需。

    除此之外,在日常生活当中应合理饮食,适当运动,及时补充维生素和膳食纤维。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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