什么肉最补肾壮阳最硬

通常没有最补肾壮阳最硬的肉，可以选择羊肉、驴肉、鸽子肉等肉类，可以起到辅助的效果，出现任何的不适症状，建议到专业的医院及时就诊。

1、羊肉

羊肉属于一种温补性的肉类，含有比较丰富的营养物质，比如脂肪、蛋白质、钙、铁等，具有益气补虚的辅助效果，因此适量的吃可以对壮阳起到一定的作用。

2、驴肉

驴肉属于营养价值比较高的肉类，含有蛋白质以及氨基酸，同时含有适量的脂肪以及胆固醇，可以补充人体所需的多种营养，具有一定的滋补作用，可以起到壮阳的辅助效果。

3、鸽子肉

鸽子肉中含有比较丰富的血红蛋白以及多种营养物质，比如蛋白质、维生素等，适量的吃可以增强体质，对于补肾壮阳可以起到一定的辅助作用。

除了以上的肉类，也可以吃狗肉，通常靠饮食只能起到辅助的作用，可以到正规的医院，在医生的指导下正确用药，达到壮阳的效果。