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青少年免疫力低吃什么提高免疫力

2025-07-281

病情描述:

青少年免疫力低吃什么提高免疫力

青少年免疫力低吃什么提高免疫力
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精选回答
  • 主任医师 解答

    青少年免疫力低吃食物或者是药物等提高免疫力,可以根据自身情况和理性选择。

    1、食物

    平时要养成良好生活习惯,可以多吃富含维生素,比较丰富食物,比如番茄、胡萝卜、南瓜、苹果、香蕉、火龙果。另外也可以多吃富含蛋白质食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉,能够补充身体所需要营养成分,有助于提高自身免疫力和抵抗力,对于身体生长发育是有一定好处。

    2、药物

    如果青少年的自身免疫力比较低,通过饮食调理效果并不是特别理想,通常可以在医生指导下使用玉屏风散、贞芪颗粒等药物进行治疗,有助于提高自身免疫力。

    除了饮食和药物以外,也可以通过多加运动锻炼的方法提高免疫力,但是如果身体的免疫力比较低,还应尽早就医,查明病因。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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