主任医师
含粗纤维的食物通常有玉米，高粱，荞麦，燕麦，黄豆，青豆，绿豆，芦笋，芹菜茄子等食物。具体建议根据实物情况进行判断。粗纤维通常具有促进人体加快循环代谢，促进胃肠功能，患者自身属于较为肥胖类型，人群一般通过适当摄入粗纤维通常可以加快身体脂肪的代谢，渐渐还可以起到减肥的效果。
建议患者在摄入粗纤维类的食物时适当摄入，如果摄入过多还可能会导致患者出现有明显的消化不良或者腹胀腹泻情况。
除上述含有粗纤维的食物之外，通常含有粗纤维的食物，还有茭白，竹笋，苹果，葡萄等食物。
怎样判断自身怀孕几周医药学理论上的怀孕周数这个是医药学汇报中应用的计算方式，另外，也是大家平常沟通交流、看医生被了解、社区论坛里探讨时应用的计算方式。总而言之要是没有独特表明，大家说到的怀孕周数全是这一“医药学理论上的怀孕周数”。它的假定基本原理是孕妇的排
不清楚大伙儿有没有长疙瘩的亲身经历，可是网编今日应说的就是说人体上的疹子。在许多青春发育期的男生和女生都是在这个阶段长疙瘩，可是已过这一阶段马上会没了。但是这仅仅一般状况，有些人就迷惑不解了，为何如今并不是青春发育期了，可是背部還是会生许多疹子？后背起疙瘩
开一指后促进开指可以通过运动、食物调整、使用药物等方式，要根据个人的需求采取针对性的方法。1、运动孕妇可以适当的活动一下，比如散步或者爬楼梯，具有促进子宫收缩的效果，有助于快速打开宫口，但是在活动的时候需要有家人的陪伴，以免出现不良症状。2、食物调整可以吃一
香菇具有保护肝脏、增进食欲、养血补气等功效与作用，具体可以根据个人的口味以及体质来选择，但是只能起到缓解效果，不能达到治疗的作用。1、保护肝脏香菇的营养价值比较高，里面含有丰富的多糖成分，能够有效的降低血清中的转氨酶水平，具有保护肝脏的作用。2、增进食欲通过
冬天手脚出汗一般可以通过增加营养、规律作息，使用药物等方法来进行治疗，还需要根据个人的情况来选择治疗方案。1、增加营养平时要多吃一些营养价值比较丰富的食物，主要可以达到体内营养的效果，有助于营养不良所出现的手脚出汗的症状得到改善。2、规律作息平时还需要养成良
孕妇小腿抽筋可以采用的自救方法，主要与引发该症状的原因有关。具体可以采用的方法如下：1、如果是由于长期处于同一种姿势久坐或长期躺着造成的，可以通过进行适当的运动来拉伸局部肌肉组织，就能够起到很好的缓解效果。例如将腿伸直，同时用自己的手去抓向脚趾部位。也可以
痫病一般是不可以治疗好，但也需要根据具体情况来判断，这样才可以配合医生针对性调理改善，达到有效改善身体病情的效果。因为癫痫疾病的出现大多数是由于原发性癫痫的原因导致，或者是由于继发性癫痫疾病的原因导致，这样就有可能会对患者身体健康造成影响，也会导致患者身体
斑秃用生姜通常具有一定的辅助作用，但具体效果还需因人而异，在出现斑秃时，一般可以通过遵照医嘱进行治疗。斑秃可能是因体内肝火旺盛引起，也有可能是血虚造成或者是遗传因素导致，而生姜能够起到除湿除菌、活血化瘀的作用，并且也可以加快局部血液循环，促进毛发的生长辅助
宝宝高烧不退可通过物理降温、口服退烧药、静脉输液等方法治疗。1、物理降温当孩子发高烧时，家长可以给孩子用温水擦拭额头、手脚心、腋下等部位，能够起到散热效果，有助于孩子退烧。2、口服退烧药当孩子温度超过38度5以上，反复幅度烧，可能会导致孩子昏迷，可遵从医嘱口服
脸上长斑和内分泌具有一定关系，需要多加以重视，积极治疗。正常情况下，体内各种激素通过反馈调节机制保持平衡，一旦受到睡眠、饮食、季节变化、情绪不良等多种因素的影响，可能会影响机体激素平衡，导致内分泌失调，就会出现身体各种症状，引起肌肤恶化，患者就会出现肌肤面
吞口水一边喉咙痛可能是口腔溃疡、慢性咽喉炎、声带息肉等因素所导致的，还需要根据个人情况来做治疗。1、口腔溃疡口腔溃疡会导致口腔黏膜发生糜烂的状态，也会导致咽喉黏膜发生糜烂和疼痛。可在医生指导下，通过使用冰硼散和口腔溃疡散、康复新液等药物来做治疗。2、慢性咽喉
年轻人老是头晕可能是因为过度疲劳、长期熬夜、精神压力过大等原因所引起的，需要做进一步检查才能够确诊。1、过度疲劳，在日常生活中如果长时间的工作，会引起身体过度疲劳，会对大脑神经造成一定刺激，从而引起头晕现象，需要多休息，改善头晕。2、长期熬夜如果经常熬夜不注
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