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提高人体免疫力吃什么好呢

2025-07-281

病情描述:

提高人体免疫力吃什么好呢

提高人体免疫力吃什么好呢
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精选回答
  • 主任医师 解答

    提高人体免疫力吃含有优质蛋白的食物、含有维生素的食物、药物等好,但是在日常生活中要避免节食。

    1、含有优质蛋白的食物

    在日常生活中多吃一些含有优质蛋白的食物,比如鸡蛋、豆腐、海参等,对提高免疫力有一定的帮助。

    2、含有维生素的食物

    包括西红柿、菠菜、火龙果等,因为维生素是维持机体正常的生理功能,也是人体不可缺少的营养物质之一,平时多吃一些含有维生素的食物,对提高免疫功能有一定的效果。

    3、药物

    也可在医生指导下通过服用金菌灵胶囊、贞芪扶正颗粒等中成药物,提高人体免疫力。

    此以外在日常生活中也要多参加一些户外活动,不仅能够起到增强体质的效果,而且还具有提高机体的免疫力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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