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菠菜功效和作用禁忌

2025-07-282

病情描述:

菠菜功效和作用禁忌

菠菜功效和作用禁忌
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  • 主任医师 解答

    菠菜可以起到解热毒、通血脉以及利胃肠的功效,对身体的健康比较有利。

    菠菜属于平时生活中比较常见的一种食物,其中含有较丰富的维生素A、维生素E、维生素C、叶酸、钙、钾、铁、胡萝卜素等营养物质,术后能够补充身体所需要的营养有利于身体的生长发育。此外菠菜当中也含有大量的膳食纤维以及纤维素等营养成分,能够刺激肠道的吸收,进而增强胃肠道的蠕动,在一定程度上可以起到促进排便的作用。

    但需要注意的是菠菜当中含有大量的粗纤维食物,与胃肠道功能欠佳的患者,或者消化功能较差的人体,应避免近视较多,以免出现腹痛、腹泻等消化不良的症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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