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灵芝孢子一天吃多少为宜

2025-07-281

病情描述:

灵芝孢子一天吃多少为宜

灵芝孢子一天吃多少为宜
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  • 主任医师 解答

    灵芝孢子一天可以吃4克到10克为宜,尽量不要吃的太多。

    灵芝孢子药用价值通常会相对比较高,能够起到养心安神的功效,对于治疗多种因素所引起的失眠,通常能够起到比较好的效果。灵芝孢子通常是一种保健品,副作用可能会比较小一些,但是也要避免吃的太多,每天可以吃4克到10克,可以减少对身体的影响。

    灵芝孢子可以用来泡水喝,并且也可以在炖汤的时候加入一些,但是灵芝孢子并不能够达到治疗疾病的作用,如果有疾病需要及时就医。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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