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芹菜的功效

2025-07-281

病情描述:

芹菜的功效

芹菜的功效
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  • 主任医师 解答

    芹菜具有补充营养、润肠通便的功效,但是要做到营养均衡全面。

    芹菜是比较常见的一种蔬菜,当中含有丰富膳食纤维,对肠道机械性刺激有助于改善,或者是缓解便秘。另外芹菜当中的营养成分也比较丰富,含有蛋白质、糖类和维生素B族、维生素C、维生素E等,在平时可以适当吃一些,能够补充身体所需要营养成分,有助于提高自身免疫力和抵抗力。

    平时要做到营养均衡全面,不要过度跳水或者是偏食,也不要吃太多,否则就有可能会对胃肠道造成刺激,从而会引起腹部不适。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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