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芹菜的功效和副作用是什么

2025-07-281

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芹菜的功效和副作用是什么

芹菜的功效和副作用是什么
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  • 主任医师 解答

    芹菜能够补充身体所需营养,如果吃过多,可能会出现腹痛或者腹泻。

    芹菜是常见的绿色蔬菜,适当吃可以帮助清热解毒和利尿消肿,并且包含蛋白质和大量的膳食纤维,进入人体后可以促进肠道蠕动和消化,可以加快新陈代谢,预防发生便秘。如果经常吃或者吃过多,有可能会导致肠胃负担加重,产生腹痛或者腹泻,所以并不能吃过多。

    日常还要吃一些其他蔬菜和水果,比如菠菜、苹果、香蕉等,也可吃些肉类或者鸡蛋等食物,有利于补充营养,帮助增强体质。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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