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韭菜每天吃好吗

2025-07-281

病情描述:

韭菜每天吃好吗

韭菜每天吃好吗
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  • 主任医师 解答

    韭菜每天吃一般是不可以的,少量的吃一些韭菜对身体有好处,但是韭菜属于热性的食物,如果天天吃韭菜,很可能会造成大便干燥以及口舌生疮。

    韭菜是比较常见的一种绿色蔬菜,在日常适当的吃一些韭菜可以补充身体所需的营养,而且韭菜中含有的维生素C和维生素B也是比较丰富的,同时含有身体所需的膳食纤维,适当的吃一些韭菜能够促进胃肠道的蠕动,能够促使大便的排泄还能够起到促进代谢的作用对机体有一定的好处。但是韭菜的味道比较辛辣,具有一定的刺激性,如果吃的过多有可能会对胃肠道黏膜造成损伤,如果是胃肠不好的患者,不建议吃的太多。

    日常可以做到饮食的丰富多样化,尽量不要吃单一食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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