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免疫力降低可以吃什么

2025-07-281

病情描述:

免疫力降低可以吃什么

免疫力降低可以吃什么
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  • 主任医师 解答

    免疫力降低可以吃一些优质蛋白和维生素丰富食物,保持营养均衡,不能偏食或者挑食。

    免疫力低下多数是过度劳累或者长时间熬夜的原因,也有可能是经常偏食或者挑食,导致体内的重要营养缺乏所致。需要通过饮食营养补充吃些肉类或者鸡蛋等优质蛋白丰富食物,也可以吃些绿色蔬菜和水果补充营养,促进肠道蠕动和消化,能够帮助增强抵抗能力和免疫能力。

    如果免疫力低下比较严重,可能会导致体弱多病,还会出现面色暗黄,可以到医院做系统性检查,能够判断引起的原因针对性治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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