主任医师
含有粗纤维的食物，通常有玉米，小麦，高粱，荞麦，蚕豆，赤豆，苹果，芹菜等。具体建议根据实物具体情况进行判断。
食物中含有的粗纤维通常可以加快人体循环，代谢通常对人体预防疾病也具有一定的帮助，如果患者自身有消化不良等类的疾病存在，也可以通过适当摄入粗纤维类食物进行改善。
需要注意，人体对粗纤维食物并不是很容易消化的，建议在摄入时适当摄入，以免出现腹胀腹泻等现象出现。
除了上述食物种类之外，含有粗纤维的食物还有黄花菜，韭菜，黄豆，蘑菇等。
宝宝超过十点睡觉的危害包括影响生长发育、损伤脏器及诱发内分泌失调等，尽量避免让年龄太小的孩子长时间熬夜。1、影响生长发育年龄太小的宝宝长时间晚睡会影响下丘脑分泌生长激素，从而影响骨骼及器官生长发育。2、损伤脏器宝宝长时间熬夜还会使体内各脏器处于超负荷工作状态
孩子脚指甲分层开裂可能是由于缺钙、脚气所致。1、缺钙:缺钙一般是因为身体缺少钙物质以及营养吸收不佳所致,当指甲处于脆弱状态时,指甲会变得非常脆弱,一旦受到外力刺激,就会出现分层开裂的情况,建议在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙片进行治疗,如果缺钙严重,要在医生
判断自闭症一般可以通过临床症状或者到正规医院做检查进行确诊。自闭症是一种心理疾病，主要是在生活当中会出现语言障碍或者沟通障碍，而且缺乏交流或者是沟通，可能是遗传因素或者在生活当中长时间，精神压力比较大以及性格内向的原因，同时也可以到医院进行检查和确诊，对患
冠心病四个等级需要通过病情严重程度区分，积极配合治疗。冠心病如果属于一级，是日常活动没有明显的症状，在体力活动时可能会引起心绞痛的症状，二级病情一般是指日常活动稍微受限制，三级疾病一般是指日常活动明显受限，活动轻的体力活动，就会出现心绞痛的症状发生，如果病
子宫内膜厚不一定必须刮宫，需要根据自身的实际情况决定，也要谨遵医嘱选择合适的治疗方式，对于自身的健康会有帮助。如果子宫内膜厚度不太严重时，没有出现较多异常情况发生，症状不太严重时，通常可以服用孕激素药物治疗，比如黄体酮药物或者是注射黄体酮，能够抑制内膜增厚
手掌特别痒一般与癌症并没有太大的联系，可能是由于冻疮，过敏，湿疹的原因引起的，可遵医嘱进行治疗。1、冻疮如果患者长期待在寒冷的环境中，可能会由于生冻疮而出现手掌特别痒的现象。2、过敏如果患者手部皮肤接触刺激性物质，可能会由于过敏而出现手掌特别痒的现象。3、湿
1.外阴炎、阴道炎。女性的内裤不适合,比如化纤内裤就会刺激外阴,从而导致外阴炎。如果女性会阴部卫生不佳,就会导致阴道炎。2.卫生护垫的使用过度。有的女性喜欢使用卫生护垫,但是卫生护垫含有化学成分,长期使用会对外阴造成刺激,容易导致外阴瘙痒。3.外阴营养不良。病理性改变
治脚气的药膏通常情况下有盐酸特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏、复方酮康唑软膏等，可以选择针对性的药物治疗。1、盐酸特比萘芬乳膏脚气正常可能是由于真菌感染的原因导致的，可以在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏，具有消炎杀菌的效果。2、联苯苄唑乳膏具有杀菌消炎的效果在使用
尿出血了可能是因为过度劳累、尿道炎症、尿道结石等，做检查治疗。1、过度劳累如果参加了剧烈的体育运动，可能会引起尿道黏膜破损性出血，通常需要适当的休息，避免过度劳累。2、尿道炎症细菌或者真菌感染引起的尿道炎症性充血，可能会伴有尿出血的症状，可以配合医生通过阿莫
1、鲜果和蔬菜鲜果蔬菜中含有丰富的营养成分,可以及时补充人体所需,还可以提高自己的免疫力,所以常吃新鲜的水果和蔬菜也可以起到降低转氨酶的作用。例如苹果,杏,葡萄,梨,鲜枣,山楂,猕猴桃等。2、真菌食物食用菌类食品还可以降低转氨酶,这主要是由于白细胞、单核巨噬细胞增多、
女生肾虚的主要症状主要会出现腰肌酸软或者是自身乏力，甚至还伴随着功能不孕和腰背疼痛。肾虚是属于生活当中比较常见的一种疾病，主要分为肾阴虚或者是肾阳虚，同时还包括肾气虚，所呈现的临床症状可能会存在一定的差异，通常是不能够一概而论的。在出现这些不良症状之后需要
白发调理变黑通过保证充足睡眠、加强营养、药物等方式来改善，能够使疾病快速的得到控制。1、保证充足睡眠在日常生活中，患者一定要保证充足的睡眠能够促进身体的代谢，有利于症状缓解。2、加强营养一些黑豆、黑芝麻、黑木耳等等，能够使白发变黑发。3、药物可以在医生的指导
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