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转氨酶高一般吃什么好

2025-07-222

病情描述:

转氨酶高一般吃什么好

转氨酶高一般吃什么好
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  • 主任医师 解答

    1、鲜果和蔬菜

    鲜果蔬菜中含有丰富的营养成分,可以及时补充人体所需,还可以提高自己的免疫力,所以常吃新鲜的水果和蔬菜也可以起到降低转氨酶的作用。例如苹果,杏,葡萄,梨,鲜枣,山楂,猕猴桃等。

    2、真菌食物

    食用菌类食品还可以降低转氨酶,这主要是由于白细胞、单核巨噬细胞增多、促进抗体的生成,在降酶的过程中有一定的辅助作用。例如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等,都是很好的营养食品,可以适当多吃些。

    3、蛋白质含量食品

    食用蛋白质含量高的食品,还可以起到降低转氨酶的作用,比如鱼、豆制品、奶类等,都含有丰富的蛋白质,而且容易消化吸收,提高人体抗感染能力,防止疾病的发生。假如转氨酶偏高,可以适当食用这类产品,可以预防肝脏疾病的发生。由于肝硬化腹水转氨酶比较高,所以要在医生指导下进行高蛋白饮食,因为肝硬化腹水转氨酶比较高,所以不建议吃高蛋白食物。

    4、五谷杂粮

    五谷杂粮所含的膳食纤维非常丰富,能有效的带走体内的食物残渣,使细菌分泌物质减少,减轻肝脏负担,达到缓解疾病的效果。此外,病人还可以饮用酸奶,因为酸奶中含有优质蛋白和乳酸菌,尤其适合肝病患者。

    转氨酶偏高要注意饮食,多吃新鲜的蔬果、菌类食品、优质蛋白食物等,这些产品对降低转氨酶非常有效,可以很好的预防肝部疾病的发生,保证自身健康。此外,转氨酶高也能适当多喝酸奶,有助于降低肝病的发生。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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