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芥菜的功效和作用

2025-07-281

病情描述:

芥菜的功效和作用

芥菜的功效和作用
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  • 主任医师 解答

    芥菜补充营养和润肠通便功效和作用。

    芥菜当中有维生素A、B、C的含量都很丰富,平时可以适当吃一些,能够补充身体所需要营养成分,有助于提高自身免疫力和抵抗力。另外当中也含有丰富膳食纤维,在进入人体之后能够促进胃肠道蠕动,减少粪便在体内停留的时间,可以改善或者是缓解便秘症状。

    在日常生活中需要养成良好生活习惯,做到营养健康全面,严格控制个人饮食,避免暴饮暴食,否则就有可能会增加胃肠道负担,引起腹部不适。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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