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吃芹菜能减肥吗

2025-07-281

病情描述:

吃芹菜能减肥吗

吃芹菜能减肥吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃芹菜对减肥有利,但并没有确切的减肥作用。

    青菜是一种生活中常见到的,蔬菜,里面含有较多维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分,可以增加身体所需的营养,因为里面含有较多膳食纤维,也能够起到促进肠道蠕动的作用,如果有便秘引起身体肥胖的情况,吃芹菜对减肥是有利的,但并没有确切的减肥效果。

    如果想要减肥,首先需要注意控制热量摄入,避免暴饮暴食,适当运动与锻炼,帮助消耗脂肪。必要时还可到医院进行抽脂手术减肥,能更加直接的将体内多余的脂肪组织抽出体外,达到减肥效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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