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荸荠煮水喝的好处和坏处

2025-07-281

病情描述:

荸荠煮水喝的好处和坏处

荸荠煮水喝的好处和坏处
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  • 主任医师 解答

    荸荠是日常生活中人们非常喜欢吃的一种食物。富含蛋白质,胡萝卜素,维生素b族,钙,铁锌等多种营养成分。平时把它用来煮水喝,可以起到清热化痰的功效。对肺热引起咳痰有很好的缓解作用,其中含有的水分很丰富,还具有生津止咳的作用。其含有丰富的膳食纤维和淀粉。煮水服用可以达到润肠通便的功效,保持肠道菌群平衡,提高免疫系统功能。高血压人群和适当饮用还可以起到一定的降压作用。

    由于生性寒凉,大量食用,可能会造成胃部肿胀,出现腹泻的情况。对于脾胃虚弱有淤血的人来说,不能过量食之。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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